Al vele jaren zien we een zorgwekkende toename van spanningen en depressiviteit onder jongeren. Dit is geen tijdelijke trend, maar een complex fenomeen dat aandacht verdient.

Oorzaken van toenemende psychische problemen bij jongeren

De druk op jongeren is vandaag de dag enorm. Ze groeien op in een wereld die constant verandert en hoge verwachtingen stelt. De invloed van sociale media speelt tevens een grote rol: jongeren vergelijken hun leven voortdurend met de schijnbaar perfecte levens die anderen online presenteren. Dit leidt tot onrealistische verwachtingen en gevoelens van tekortkoming.

Veel jongeren ervaren prestatiedruk op school.

Het onderwijssysteem legt de nadruk op cijfers en prestaties, wat stress veroorzaakt. Ook de onzekerheid over de toekomst, met problemen zoals klimaatverandering en politieke onrust draagt bij aan gevoelens van angst.

Onze digitale wereld speelt ook een rol in verminderde sociale verbondenheid. Hoewel jongeren meer 'verbonden' zijn dan ooit, missen velen betekenisvolle persoonlijke interacties die essentieel zijn voor emotioneel welzijn.

Het ondersteunen van jongeren met psychische problemen is een gedeelde verantwoordelijkheid. Scholen, ouders, zorgverleners en de bredere gemeenschap moeten samenwerken om een netwerk van ondersteuning te creëren.

Laten we het stigma rond mentale gezondheid doorbreken en jongeren laten weten dat het oké is om hulp te vragen. Door te investeren in het mentale welzijn van onze jeugd, investeren we in een gezondere en gelukkigere toekomst voor iedereen.